冬季，人體的基礎(chǔ)代謝提高，在不知不覺中增加熱量的消耗。其實(shí)，冬季和減脂更配！冬季減肥期間該怎么吃？國家衛(wèi)健委此前印發(fā)的《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024版）》已在飲食方面給出了權(quán)威解讀。專家們不僅給出成人肥胖的食養(yǎng)... [詳情]
2026-02-03 10:23:44
冬季，人體的基礎(chǔ)代謝提高，在不知不覺中增加熱量的消耗。其實(shí)，冬季和減脂更配！冬季減肥期間該怎么吃？國家衛(wèi)健委此前印發(fā)的《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024版）》已在飲食方面給出了權(quán)威解讀。專家們不僅給出成人肥胖的食養(yǎng)... [詳情]
“臘八臘八，凍掉下巴。”1月26日是農(nóng)歷臘八，熱氣騰騰的臘八粥、翠綠爽口的臘八蒜……一系列臘八美食，承載著民俗文化底蘊(yùn)，也蘊(yùn)含著古人對食材搭配、營養(yǎng)均衡的樸素智慧。臘八粥怎么喝更健康？哪些人不適合食用臘八蒜？... [詳情]
大寒已至，朔風(fēng)凜冽，歲暮天寒至此極。進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生正當(dāng)時節(jié)，今天為大家推薦三款應(yīng)季寶藏食材：大白菜清甜解膩、冬筍鮮嫩脆爽、甘蔗潤燥生津，照著吃，更好抵御寒冬侵襲～來源：健康中國微信公眾號... [詳情]
家家戶戶必備的醬油，如今早已不是“一瓶通吃”的簡單調(diào)味品。貨架上生抽、老抽、味極鮮、零添加、兒童醬油琳瑯滿目，標(biāo)簽上的“特釀”“頭道”更是讓人眼花繚亂。到底該怎么選才不踩雷？營養(yǎng)科醫(yī)生帶你讀懂醬油瓶上的門道，... [詳情]
“元旦前水銀體溫計賣得很快，我們店賣完這批就清庫存了?！北本┦心乘幍甑陠T對記者說。圖為國家藥監(jiān)局綜合司關(guān)于履行《關(guān)于汞的水俁公約》有關(guān)事項的通知。（截圖）據(jù)此前國家藥監(jiān)局通知，2026年1月1日起，禁止生產(chǎn)含... [詳情]
中國天氣網(wǎng)訊 今天(1月5日)，我國將進(jìn)入冬季的第五個節(jié)氣——小寒。此時，我國大部將進(jìn)入一年中最寒冷的階段，冬天的范圍達(dá)到最大，北方滴水成冰，南方濕冷難耐。 民間諺語大多和寒冷有關(guān)，“小寒... [詳情]
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